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花粉の飛散の多い日は特に注意が必要。1日のうち飛散の多い時間帯（午後1時～3時頃《注：地域によって差があります》）の外出もなるべく控えましょう。外に布団を干してしまうと花粉がついてしまうので、布団乾燥機などを活用しましょう。また、どうしても干したいときは、花粉の飛散量が少ない午前中に。取り入れる際は花粉をはたいて、さらに布団の表面を掃除機で吸うと効果的です。花粉情報の要注意日は･･･1：天気が晴れまたは曇り2：最高気温が高い3：湿度が低い4：やや強い南風が吹き、その後北風に変化したとき5：前日が雨･･･です。
